Шум в ушах: почему шумит в голове и что делать
Шум в ушах — это звон, гул или шипение без звука снаружи, а что делать сегодня: записать, как шумит, измерить давление и при устойчивом шуме показаться ЛОРу.
Короткий ответ
Шум в ушах — это звук, которого вокруг нет.
Его описывают как звон, гул, шипение, треск или стук.
Шуметь может в одном ухе, в обоих или «в голове».
Это жалоба, а не диагноз. Причину ищет врач, не статья.
Сегодня запишите, как именно шумит, и измерьте давление.
Если шум держится, запишитесь к ЛОРу — врачу по ушам, горлу и носу.
Если ЛОРа в посёлке нет, начните с терапевта. Он посмотрит ухо и решит, куда направить.
Слух пропал внезапно или шум бьёт в такт пульсу — к врачу в тот же день. Перекосило лицо, ослабла рука или путается речь — звоните 103 или 112.
При высоком давлении — к врачу.
Шум в ушах и шум в голове
Шум в ушах и шум в голове — ощущение звука без внешнего источника.
По описанию ВОЗ, шум в ушах — это восприятие звука без внешнего источника.
«В голове» чаще говорят, когда гул не получается отнести к левому или правому уху.
«В ухе» говорят, когда сторона понятна: слева, справа или с обеих.
Для врача это разные детали одной жалобы. Напишите своими словами, не подгоняйте под чужое название.
Почему так бывает
Одной причины на всех нет. Ниже — то, что врач обычно проверяет в первую очередь.
Список не полный и не заменяет осмотр.
Серная пробка
Сера иногда закрывает слуховой проход. Тогда звук кажется глуше, и может появиться шум. Есть ли пробка, видно при осмотре, а не по описанию из статьи.
Громкий звук и возраст
Долгий громкий звук вредит слуху. С годами слух тоже меняется. И то и другое часто идёт рядом с шумом в ушах. ВОЗ прямо связывает громкий звук с повреждением слуха.
Воспаление уха
Боль, заложенность, температура или жидкость из уха — повод показать ухо врачу, а не ждать, пока «прозвонит».
Лекарства
Некоторые лекарства влияют на слух. Не отменяйте их сами. Принесите врачу список того, что пьёте постоянно, включая капли и добавки.
Давление
Высокое давление иногда бывает рядом с шумом. По шуму цифры не узнать. Нужен тонометр. При высоком давлении — к врачу.
Причина не найдена
После осмотра причина бывает и не найдена. Так тоже бывает. Это не значит, что вам «показалось».
Осмотр
Есть ли пробка, видно при осмотре, а не по описанию из статьи.
Измерение
По шуму цифры не узнать. Нужен тонометр.
Когда не ждать плановой записи
Не каждый шум — повод вызывать скорую.
Ровный звон, который тянется несколько дней и слух при этом на месте, — это обычная запись к ЛОРу.
Внезапное падение слуха — другой срок. К врачу в тот же день. При таком ухудшении слуха время имеет значение.
Если шум стучит в такт сердцу, так и напишите. Такой шум смотрят отдельно от ровного звона.
Сильное головокружение вместе с новым шумом не оставляйте на «само пройдёт».
Внезапно перекосило лицо, не держится рука или речь стала невнятной — звоните 103 или 112, даже если ухо тоже шумит.
Что сделать уже сегодня
-
Запишите шум
Когда начался. Одно ухо или оба. Ровный звук или в такт пульсу. Стал ли хуже слух. Кружится ли голова.
-
Измерьте давление
Сядьте, отдохните несколько минут и померяйте. Число запишите рядом с жалобой. Как мерить спокойно — в статье про давление, которое не чувствуешь.
-
Не вводите предметы в слуховой проход
Палочки, шпильки и наугад выбранные капли в слуховой проход не нужны. Палочки сдвигают серу глубже. Так предупреждают и в материалах ВОЗ по уходу за ухом.
-
Убавьте громкий звук
Наушники на полной громкости и долгий шум рядом с ухом уберите хотя бы на сегодня. Это помогает беречь слух; причину шума и дальнейшие действия обсудите с врачом.
-
Соберите лекарства
Положите в сумку коробки или список: название и доза. Врач смотрит, не связано ли ощущение с тем, что вы уже принимаете.
-
Запишитесь на осмотр
ЛОР или терапевт. Возьмите запись про шум и цифры давления. Если слух упал внезапно — не ждите талона на следующую неделю.
Что написать перед визитом
Короткий лист экономит время на приёме. Хватит нескольких строк.
Дата, когда заметили шум, и был ли он раньше.
Сторона: лево, право, оба уха или «в голове».
Характер: звон, гул, шипение, треск, стук.
Постоянно или приступами. Ночью сильнее или днём.
Слух: как прежде или хуже. Телефон у этого уха слышно или нет.
Головокружение, тошнота, боль в ухе, заложенность — было или не было.
Давление: несколько замеров с датой и временем, если есть тонометр.
Когда и где
Дата, когда заметили шум, и был ли он раньше. Сторона: лево, право, оба уха или «в голове».
Как звучит
Характер: звон, гул, шипение, треск, стук. Постоянно или приступами.
Что ещё изменилось
Слух: как прежде или хуже. Телефон у этого уха слышно или нет.
Измерения
Давление: несколько замеров с датой и временем, если есть тонометр.
Шум и давление — не одно и то же
Многие меряют давление только когда зазвенит в ухе.
Так можно пропустить высокое давление в тихие дни и зря испугаться в обычные.
По ВОЗ о гипертонии говорят, когда при повторных измерениях верхнее число от 140 мм рт. ст. и/или нижнее от 90.
По одному звону в ухе этого не видно.
Бывает наоборот: давление спокойное, а шум есть. Тогда дорога всё равно к ЛОРу.
Если цифры повторно высокие — к врачу из-за давления. Шум при этом не заменяет ни дневник, ни приём.
Как устроены «нормальные» цифры и почему давление часто не чувствуют, разобрано отдельно.
При высоком давлении — к врачу. Статья не подбирает таблетки и не отменяет те, что уже назначены.
Чего не делать, пока ждёте врача
Не закапывайте в ухо средства «от шума» из рекламы и из чата.
Не бросайте лекарство, которое пьёте каждый день, только потому что прочитали про слух.
Обещать, что шум пройдёт к сроку, нельзя. У кого-то он стихает, у кого-то остаётся. Это решает не текст в интернете.

Вопросы
Шум в ушах опасен сам по себе?
Ровный шум без других перемен — это повод обследоваться, а не повод для паники в эту минуту.
Опаснее пропускать внезапную потерю слуха, шум в такт пульсу и признаки, при которых звонят 103: лицо, рука, речь.
Почему шумит только в одном ухе?
Так бывает, и по одной этой детали причину не выбрать.
Запишите сторону и покажите ухо врачу. Не закапывайте «наугад в то, которое звенит».
Можно ли понять давление по шуму в голове?
Нет. Шум не показывает цифры.
Измерьте тонометром. При высоком давлении — к врачу.
Поможет ли боярышник от шума в ушах?
Нет оснований обещать это. Боярышник — растение. Настойка, чай и капсулы — разные вещи.
Ни одно из них в этой статье не предлагается как средство от шума. Отдельный разбор — в статье про боярышник.
Что прочитать дальше
Об авторе и продукте
Статью подготовила редакция сайта «Тихий тон», принадлежащего продавцу добавки — ООО «Алтайская здравница».
«Тихий тон» — БАД к пище «Комплекс для сердца». Не является лекарственным средством.
«Тихий тон» — добавка к пище. При шуме в ушах нужен осмотр ЛОРа; добавка его не заменяет.
В составе есть растительные экстракты, в том числе боярышника, а также магний, калий и витамины. Полный список — на странице «Состав».
При высоком давлении — к врачу. Добавка не заменяет лекарства, которые он назначил.
Перед применением на этикетке указано посоветоваться с врачом. Противопоказания текущей партии: непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Откуда сведения
- ВОЗ, материалы о слухе: шум в ушах — восприятие звука без внешнего источника; громкий звук вредит слуху; палочки в слуховой проход сдвигают серу.
- ВОЗ, материалы о гипертонии (бюллетень ВОЗ «Гипертония», 25.09.2025): повторные цифры от 140 и/или 90 мм рт. ст.; по самочувствию давление часто не определить.
- Экстренная помощь в России: телефоны 103 и 112.