Шум в ушах: почему шумит в голове и что делать

Шум в ушах — это звон, гул или шипение без звука снаружи, а что делать сегодня: записать, как шумит, измерить давление и при устойчивом шуме показаться ЛОРу.

Короткий ответ

Шум в ушах — это звук, которого вокруг нет.

Его описывают как звон, гул, шипение, треск или стук.

Шуметь может в одном ухе, в обоих или «в голове».

Это жалоба, а не диагноз. Причину ищет врач, не статья.

Сегодня запишите, как именно шумит, и измерьте давление.

Если шум держится, запишитесь к ЛОРу — врачу по ушам, горлу и носу.

Если ЛОРа в посёлке нет, начните с терапевта. Он посмотрит ухо и решит, куда направить.

Слух пропал внезапно или шум бьёт в такт пульсу — к врачу в тот же день. Перекосило лицо, ослабла рука или путается речь — звоните 103 или 112.

При высоком давлении — к врачу.

Шум в ушах и шум в голове

Шум в ушах и шум в голове — ощущение звука без внешнего источника.

По описанию ВОЗ, шум в ушах — это восприятие звука без внешнего источника.

«В голове» чаще говорят, когда гул не получается отнести к левому или правому уху.

«В ухе» говорят, когда сторона понятна: слева, справа или с обеих.

Для врача это разные детали одной жалобы. Напишите своими словами, не подгоняйте под чужое название.

Почему так бывает

Одной причины на всех нет. Ниже — то, что врач обычно проверяет в первую очередь.

Список не полный и не заменяет осмотр.

Серная пробка

Сера иногда закрывает слуховой проход. Тогда звук кажется глуше, и может появиться шум. Есть ли пробка, видно при осмотре, а не по описанию из статьи.

Громкий звук и возраст

Долгий громкий звук вредит слуху. С годами слух тоже меняется. И то и другое часто идёт рядом с шумом в ушах. ВОЗ прямо связывает громкий звук с повреждением слуха.

Воспаление уха

Боль, заложенность, температура или жидкость из уха — повод показать ухо врачу, а не ждать, пока «прозвонит».

Лекарства

Некоторые лекарства влияют на слух. Не отменяйте их сами. Принесите врачу список того, что пьёте постоянно, включая капли и добавки.

Давление

Высокое давление иногда бывает рядом с шумом. По шуму цифры не узнать. Нужен тонометр. При высоком давлении — к врачу.

Причина не найдена

После осмотра причина бывает и не найдена. Так тоже бывает. Это не значит, что вам «показалось».

Что помогает различить причины

Осмотр

Есть ли пробка, видно при осмотре, а не по описанию из статьи.

Измерение

По шуму цифры не узнать. Нужен тонометр.

Когда не ждать плановой записи

Не каждый шум — повод вызывать скорую.

Ровный звон, который тянется несколько дней и слух при этом на месте, — это обычная запись к ЛОРу.

Внезапное падение слуха — другой срок. К врачу в тот же день. При таком ухудшении слуха время имеет значение.

Если шум стучит в такт сердцу, так и напишите. Такой шум смотрят отдельно от ровного звона.

Сильное головокружение вместе с новым шумом не оставляйте на «само пройдёт».

Внезапно перекосило лицо, не держится рука или речь стала невнятной — звоните 103 или 112, даже если ухо тоже шумит.

Что сделать уже сегодня

  1. Запишите шум

    Когда начался. Одно ухо или оба. Ровный звук или в такт пульсу. Стал ли хуже слух. Кружится ли голова.

  2. Измерьте давление

    Сядьте, отдохните несколько минут и померяйте. Число запишите рядом с жалобой. Как мерить спокойно — в статье про давление, которое не чувствуешь.

  3. Не вводите предметы в слуховой проход

    Палочки, шпильки и наугад выбранные капли в слуховой проход не нужны. Палочки сдвигают серу глубже. Так предупреждают и в материалах ВОЗ по уходу за ухом.

  4. Убавьте громкий звук

    Наушники на полной громкости и долгий шум рядом с ухом уберите хотя бы на сегодня. Это помогает беречь слух; причину шума и дальнейшие действия обсудите с врачом.

  5. Соберите лекарства

    Положите в сумку коробки или список: название и доза. Врач смотрит, не связано ли ощущение с тем, что вы уже принимаете.

  6. Запишитесь на осмотр

    ЛОР или терапевт. Возьмите запись про шум и цифры давления. Если слух упал внезапно — не ждите талона на следующую неделю.

Что написать перед визитом

Короткий лист экономит время на приёме. Хватит нескольких строк.

Дата, когда заметили шум, и был ли он раньше.

Сторона: лево, право, оба уха или «в голове».

Характер: звон, гул, шипение, треск, стук.

Постоянно или приступами. Ночью сильнее или днём.

Слух: как прежде или хуже. Телефон у этого уха слышно или нет.

Головокружение, тошнота, боль в ухе, заложенность — было или не было.

Давление: несколько замеров с датой и временем, если есть тонометр.

Что записать перед визитом

Когда и где

Дата, когда заметили шум, и был ли он раньше. Сторона: лево, право, оба уха или «в голове».

Как звучит

Характер: звон, гул, шипение, треск, стук. Постоянно или приступами.

Что ещё изменилось

Слух: как прежде или хуже. Телефон у этого уха слышно или нет.

Измерения

Давление: несколько замеров с датой и временем, если есть тонометр.

Шум и давление — не одно и то же

Многие меряют давление только когда зазвенит в ухе.

Так можно пропустить высокое давление в тихие дни и зря испугаться в обычные.

По ВОЗ о гипертонии говорят, когда при повторных измерениях верхнее число от 140 мм рт. ст. и/или нижнее от 90.

По одному звону в ухе этого не видно.

Бывает наоборот: давление спокойное, а шум есть. Тогда дорога всё равно к ЛОРу.

Если цифры повторно высокие — к врачу из-за давления. Шум при этом не заменяет ни дневник, ни приём.

Как устроены «нормальные» цифры и почему давление часто не чувствуют, разобрано отдельно.

При высоком давлении — к врачу. Статья не подбирает таблетки и не отменяет те, что уже назначены.

Чего не делать, пока ждёте врача

Не закапывайте в ухо средства «от шума» из рекламы и из чата.

Не бросайте лекарство, которое пьёте каждый день, только потому что прочитали про слух.

Обещать, что шум пройдёт к сроку, нельзя. У кого-то он стихает, у кого-то остаётся. Это решает не текст в интернете.

Мужчина внимательно рассматривает упаковку

Вопросы

Шум в ушах опасен сам по себе?

Ровный шум без других перемен — это повод обследоваться, а не повод для паники в эту минуту.

Опаснее пропускать внезапную потерю слуха, шум в такт пульсу и признаки, при которых звонят 103: лицо, рука, речь.

Почему шумит только в одном ухе?

Так бывает, и по одной этой детали причину не выбрать.

Запишите сторону и покажите ухо врачу. Не закапывайте «наугад в то, которое звенит».

Можно ли понять давление по шуму в голове?

Нет. Шум не показывает цифры.

Измерьте тонометром. При высоком давлении — к врачу.

Поможет ли боярышник от шума в ушах?

Нет оснований обещать это. Боярышник — растение. Настойка, чай и капсулы — разные вещи.

Ни одно из них в этой статье не предлагается как средство от шума. Отдельный разбор — в статье про боярышник.

Что прочитать дальше

Об авторе и продукте

Статью подготовила редакция сайта «Тихий тон», принадлежащего продавцу добавки — ООО «Алтайская здравница».

«Тихий тон» — БАД к пище «Комплекс для сердца». Не является лекарственным средством.

«Тихий тон» — добавка к пище. При шуме в ушах нужен осмотр ЛОРа; добавка его не заменяет.

В составе есть растительные экстракты, в том числе боярышника, а также магний, калий и витамины. Полный список — на странице «Состав».

При высоком давлении — к врачу. Добавка не заменяет лекарства, которые он назначил.

Перед применением на этикетке указано посоветоваться с врачом. Противопоказания текущей партии: непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Откуда сведения

  • ВОЗ, материалы о слухе: шум в ушах — восприятие звука без внешнего источника; громкий звук вредит слуху; палочки в слуховой проход сдвигают серу.
  • ВОЗ, материалы о гипертонии (бюллетень ВОЗ «Гипертония», 25.09.2025): повторные цифры от 140 и/или 90 мм рт. ст.; по самочувствию давление часто не определить.
  • Экстренная помощь в России: телефоны 103 и 112.