Исследования компонентов · 1 из 5
В шести работах с плацебо верхнее давление на боярышнике было в среднем ниже, чем на пустышке.
428 человек в шести работах — от 17 до 120 в каждой.
С пустышкой — капсулой того же вида без боярышника. Ни участники, ни врачи не знали, кто что получает.
Сравнили, насколько изменилось давление в двух группах.
Кто участвовал
Взрослые, в основном с повышенным давлением. В одной работе — люди с сердечной недостаточностью, в другой — с диабетом 2 типа.
Сколько людей
428 человек в шести работах — от 17 до 120 в каждой.
Что принимали
Экстракт листьев и цветков боярышника — в капсулах, таблетках или каплях. В одной работе — экстракт из плодов.
Доза в сутки
От 250 мг
Как долго
Каждый день, от 10 недель до 6 месяцев.
С чем сравнивали
С пустышкой — капсулой того же вида без боярышника. Ни участники, ни врачи не знали, кто что получает.
Ход исследования
5 из 6
В среднем на 6,65 мм рт. ст. по верхнему давлению — по сводке шести исследований. В группах боярышника — до −17 мм от исходного.
Боярышник Пустышка
Аль-МустансирияИрак, 2012
ЗанджанИран, 2021
ИсфаханИран, 2004
РедингВеликобритания, 2006
МичиганСША, 2009
РедингВеликобритания, 2002
Авторы сводки назвали такой эффект клинически значимым — то есть заметным для здоровья, а не только на бумаге.
Изменение верхнего давления от начала до конца приёма, мм рт. ст. Данные — таблица сводки: Szikora и соавт., Pharmaceuticals, 2025.
Кроме давления, боярышник давно изучают у людей со слабым сердцем: как они переносят нагрузку, одышку и отёки. Таким людям — только вместе с назначенным лечением и после разговора с врачом.
Нагрузка
78 человек со слабым сердцем и одышкой при обычной нагрузке 8 недель принимали экстракт боярышника или пустышку. Нагрузка, которую они выдерживали на велотренажёре, выросла на 28 Вт у принимавших боярышник и на 5 Вт на пустышке. Жалобы по анкете у них тоже стали слабее.
Самочувствие и одышка
88 человек со слабым сердцем 12 недель принимали экстракт ягод боярышника или пустышку. Одышка, которую люди сами отмечали на шкале в 100 мм, стала слабее: 57 → 51 мм на боярышнике и 57 → 55 мм на пустышке. На велотренажёре они продержались на 39 секунд дольше, чем группа с пустышкой.
Отёки и усталость
За 1011 человеками со слабым сердцем 24 недели наблюдали врачи, пока те принимали экстракт боярышника. Отёки лодыжек прошли у 8 из 10 тех, у кого они были. Усталость, сердцебиение и одышка при нагрузке тоже стали реже. Здесь не было группы с пустышкой, поэтому часть улучшения могла прийти и не от боярышника.
В исследованиях участвовали взрослые с верхним давлением 140–160 мм рт. ст.
154 → 137 мм рт. ст.
среднее верхнее давление в группе боярышника за 12 недель — исследование в Багдаде
В шести исследованиях среднее верхнее давление в группах боярышника снижалось на 2–17 мм рт. ст. Это средние цифры по группам — у каждого человека результат свой.
В аптеке
Ягоды в исследованиях давления почти не проверяли, а действующих веществ в них, как правило, меньше, чем в экстракте листьев и цветков. Сколько их в конкретной пачке — неизвестно.
В исследованиях
Его принимали в большинстве из шести работ. Экстракт стандартизирован по флавоноидам — в каждой порции одинаковое, проверенное количество действующих веществ.
От 250 мг
экстракта в день — в исследованиях
— мг
экстракта в день — в «Тихом тоне»
Макет: форма, процент флавоноидов и суточная доза экстракта боярышника в новой партии — после ответа изготовителя.
Важно
При сердечной недостаточности — только после разговора с врачом
В испытании Мичиганского университета (2009) у людей с сердечной недостаточностью на боярышнике было больше нежелательных явлений, чем на пустышке: 60% против 38%.
Университет Рединга, Великобритания · 2002
Phytotherapy Research
Ссылка на оригинал — в списке работ ниже.
Все шесть исследований: кто участвовал, что принимали, что получилось. Со ссылками на сами статьи.
2002
36 взрослых с мягко повышенным давлением. Экстракт листьев и цветков 500 мг в день, 10 недель. Давление снизилось во всех группах; значимой разницы с пустышкой не было.
Phytotherapy Research · Статья →
2004
92 человека с мягкой гипертонией. Экстракт листьев и цветков 3 раза в день, 4 месяца. Через 3 месяца верхнее и нижнее давление было значимо ниже, чем на пустышке.
Drugs under Experimental and Clinical Research · Аннотация →
2006
79 человек с диабетом и давлением, на своих таблетках. Экстракт 1200 мг в день, 16 недель. Нижнее давление снизилось сильнее, чем на пустышке; взаимодействий с лекарствами не нашли.
British Journal of General Practice · Полный текст →
2009
120 человек с сердечной недостаточностью и нормальным давлением. Экстракт 900 мг в день, 6 месяцев. Давление почти не изменилось.
European Journal of Heart Failure · Полный текст →
2012
60 человек с гипертонией 1 степени. 900 мг в день, 12 недель. Верхнее давление: 154 → 137, на пустышке 153 → 150.
Mustansiriya Medical Journal · Полный текст →
2021
60 человек с гипертонией и нарушениями сна. Экстракт плодов 500 мг в день, 8 недель. Верхнее давление: 133 → 118, на пустышке 131 → 130.
Journal of Contemporary Medical Sciences · Полный текст →
2025
Шесть работ, 428 человек. Верхнее давление на боярышнике в среднем на 6,65 мм ниже, чем на пустышке. Авторы назвали эффект клинически значимым.
Pharmaceuticals · Полный текст →
Курсы на 5, 4 или 3 банки. Окончательную сумму с доставкой оператор назовёт до подтверждения заказа. Оплата при получении.